Qi Gong, Pro Senectute, Goldau
Mit sanften Atem- und Bewegungsübungen wird die Gesundheitserhaltung und damit die Autonomie und Selbständigkeit im Alter gefördert.
Kursort und Kursdaten
Der laufende Kurs ist der letzte, der im Mythenpark für Pro Senectute stattfindet.
Ich plane neu drei oder vier mal im Jahr einen Qigongkurs für SeniorInnen im Pavillon Goldau anzubieten; jeweils am Dienstag von 10:30 .. 11:20 Uhr (diese Zeiten passen auf die ÖV Verbindung vom Bahnhof Goldau).
Fragen sie mich gerne an: 079 827 3212
Kursinhalt
Das Üben mit Qigong hilft beim Regenerieren, in Bewegung und Balance bleiben.
Ich freue mich auf sie und das gemeinsame Üben.